ぎっくり腰について

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ぎっくり腰といえば、重たい荷物を持ち上げた時に急に腰に痛みが走るイメージが強いです。このイメージは正解で、急に激しい痛みが生じるのが特徴です。

ぎっくり腰は、腰に負担が掛かることが引き金になるものの、はっきりとした原因は分かっていないのが実情です。

しかし、腰に疲労感が残っていたり筋肉が張っている状態で負担が掛かれば、ぎっくり腰を発症してもおかしくないといえるでしょう。

ゴルフのスイングのように、捻る動作もぎっくり腰の原因の1つですから、運動不足気味でストレッチなどの準備運動をしない人は注意が必要です。

睡眠不足も良くありませんし、ストレスもぎっくり腰のリスク要因になるので、疲れてしっかり休めていないと感じたら腰を使う作業を避けるのが賢明です。

ぎっくり腰は医学的には急性腰痛症や腰椎捻挫症といい、日常生活に支障をきたす痛みが発生します。重大な内臓疾患が隠れていることもありますし、姿勢を変えても症状が落ち着かないなら早めに受診することをおすすめします。

腰に少しでも痛みや違和感を感じている方はぜひ一度当院へご相談ください。

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